Leer hoe je je eigen ROTPOT maakt van zuurkool, de Nederlandse superfood

Ik wil hier meer over weten


De combinatie fermenteren en mediteren is bijzonder en effectief

Voeding als medicijn
Alles wat we eten en drinken heeft invloed op ons lijf. Als we ongezond eten, wordt ook ons lijf ongezond. Dit is geen hogere wiskunde en dat weet jij waarschijnlijk ook wel. Maar toch krijgen we onbewust vaak meer ongezond voedsel binnen dan we denken. Wist je bijvoorbeeld dat zelfs salades je soms dik kunnen maken? En dat je met het slikken van maagtabletten het probleem meestal alleen maar erger maakt? Ik zeg daarom ook vaak: wat zich aan de buitenkant laat zien, komt vanuit de binnenkant. 


De ster van de workshop: zuurkool
Zuurkool is een verborgen pareltje uit de superfoodkeuken en is ontzettend goed voor je lijf. Daarom ga ik je in deze workshop leren hoe je zelf je eigen zuurkool kunt fermenteren.

null

Lekker jouw eigen ROTPOT maken van zuurkool
Zelf zuurkool maken moeilijk? Welnee! Ik laat je zien dat het veel makkelijker is dan je dacht. En dat je zuurkool in de meeste leuke en originele recepten kunt gebruiken. Wat dacht je bijvoorbeeld van zuurkoolkoekjes? Uiteraard gaan we tijdens de workshop ook gelijk iets lekkers maken én proeven, want het zou zonde zijn om die heerlijke superfood alleen maar te verwerken in onze rotpot. 


De combinatie fermenteren en mediteren is bijzonder en effectief
Wat deze workshop echt bijzonder maakt is dat je daarnaast ook leert werken met qi en hoe je qi kunt toepassen in je voeding. Ik vertel je meer over de vijf elementen uit de oosterse voedingsleer en de energetische werking van voeding. Ook gaan we aan de slag met qigong, waardoor je immuunsysteem een boost krijgt en lichaam en geest worden geharmoniseerd. Je zult merken dat door deze oefeningen je houding verbetert en de qi weer door je lichaam gaat stromen. Het resultaat is een bruisende jij die er weer even tegenaan kan! 

null

Laat je verassen door de oosterse sfeer en geniet van deze gezellige dag
De workshop wordt gegeven bij mij thuis in Gassel (Noord-Brabant), waar je meer dan welkom bent om samen met een klein groepje plaats te nemen aan mijn gezellige keukentafel. Laat je verrassen door de positieve energie van deze dag, die garant staat voor lekker eten, plezier en ontspanning. 


Zuurkool, dé superfood van Nederlandse bodem

Omdat zuurkool een gefermenteerd product is, zit het boordevol natuurlijke probiotica. Je hebt vast weleens over dit unieke goedje gehoord: levende micro-organismen die de gezondheid van je darmen bevorderen. En als je darmen gezond zijn, dan ben jij dat ook! 


Maar dat is nog niet alles, want zuurkool bevat ook een hoge dosis vitamine c en vezels, en is caloriearm. Een ideaal ingrediënt dus voor talloze gerechten.


Geen pleisters plakken, maar de bron aanpakken!

Tijdens mijn workshop Fermenteren en Mediteren neem ik je mee in de boeiende wereld van de oosterse voedingsleer en leer ik je hoe je qi ook kunt toepassen in je keuken. Weg met al die vulmiddelen en snelle happen, het is tijd voor goed en gezond voedsel waar je lichaam écht wat aan heeft.


Kies dus voor echte winst en leer hoe je met leuke qigongtechnieken en de oosterse voedingsleer zelf je lichaam kan reinigen en helen. Dat is niet alleen effectief, maar ook heel preventief! 

Ja dat wil ik

Ook Emile Ratelband deed mee!

Emile Ratelband

Nederlands bekendste businesscoach en motivatiespreker

Emile heeft meegedaan met fermenteren Fermenteren en mediterenMediteren.

Doe ook mee

Krijg jij de juiste voedingsstoffen binnen? Of zijn het eigenlijk meer vulstoffen?

Weet jij welke voeding goed is voor jouw lichaam? Waar de voedingstoffen inzitten die jij écht nodig hebt? Vaak denken we dat we heel gezond eten, maar krijgen we toch niet binnen waar ons lichaam behoefte aan heeft. Hierdoor kunnen allerlei (vage) klachten ontstaan, zoals maagpijn, eczeem of een droge mond. Maar ook een opgeblazen buik of suikerdipjes kunnen het gevolg zijn van een verkeerd voedingspatroon. Tijdens Fermenteren en Mediteren leer ik je hoe je op een leuke en gemakkelijke manier de juiste voedingsstoffen binnen kunt krijgen. 

null

Zo zorg je niet alleen nu goed voor je lijf, maar zorg je ook dat je er later nog steeds profijt van hebt! 

Krijg jij de juiste voedingsstoffen binnen? Of zijn het eigenlijk meer vulstoffen?

Weet jij welke voeding goed is voor jouw lichaam? Waar de voedingstoffen inzitten die jij écht nodig hebt? Vaak denken we dat we heel gezond eten, maar krijgen we toch niet binnen waar ons lichaam behoefte aan heeft. Hierdoor kunnen allerlei (vage) klachten ontstaan, zoals maagpijn, eczeem of een droge mond. Maar ook een opgeblazen buik of suikerdipjes kunnen het gevolg zijn van een verkeerd voedingspatroon. Tijdens Fermenteren en Mediteren leer ik je hoe je op een leuke en gemakkelijke manier de juiste voedingsstoffen binnen kunt krijgen. 


Zo zorg je niet alleen nu goed voor je lijf, maar zorg je ook dat je er later nog steeds profijt van hebt! 

workshop

Fermenteren en Mediteren 

LIVE workshop op 11 juni 2022

Kom jij ook gezellig naar het pittoreske Gassel om te leren hoe jij voeding kunt gebruiken als medicijn? Deze workshop is niet alleen goed voor je buik, maar ook voor de rest van je lijf. 


In drie uurtjes leer ik je alles over:


  • voeding en meditatie;
  • hoe je binnen én buiten de keuken werkt met qi;
  • en hoe je makkelijker uit je hoofd komt en contact maakt met jezelf.


Natuurlijk gaan we ook lekker eten met z’n allen en is er ruimte om elkaar beter te leren kennen. Kortom, een middag vol eten, plezier en nieuwe energie! 


En dat alles voor de kleine investering van 

99,- excl. 21% btw


Wees er snel bij, want er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar aan mijn keukentafel!

99,- excl. 21% btw

BONUS

Als jij je aanmeld voor de workshop ontvang je mijn digitale Qi boek. 

Wat andere zeggen over het Qi boek in balans met jezelf is.


Het boek leest heel makkelijk duidelijke uitleg over Qi en de oostere filosofie. Prachtig geschreven. 

Plan jouw workshop